导读 经常拥抱会让人的心情变得愉悦，感受到被爱。拥抱时身体会触发愉悦触觉，还会产生一系列生理变化，对人的身体特别有益。1月21日是国际拥抱...
经常拥抱会让人的心情变得愉悦，感受到被爱。拥抱时身体会触发“愉悦触觉”，还会产生一系列生理变化，对人的身体特别有益。1月21日是国际拥抱日，更多的人选择在这一天拥抱，当两个人拥抱时，会产生许多积极的信号。触觉系统也是人类分布面积最广的感觉系统，能让人类第一时间感受到被关怀、被爱的感觉，让人类爱上拥抱。
拥抱时身体产生积极的变化
有专家针对已婚夫妻的拥抱行为进行研究，发现拥抱能使他们体内的催产素水平提高，这种激素也被叫做“拥抱激素”，是一种增强人与人之间亲密感和信任感的激素，经常保持拥抱的习惯，能减少人体的焦虑激素，让人觉得更有安全感。情侣之间的贴贴和抱抱，也能加深彼此之间情感。
两个人拥抱时，彼此的心率会降低，血压也会下降，身体会变得更加平和，大脑也会分泌内啡肽和血清素。内啡肽属于脑下垂体分泌的激素，能对身体起到镇痛作用，从生理层面起到止痛的效果。
经常抱抱能提高免疫力
科技在发展，人们的生活节奏越来越快，专家也得出结论，经常拥抱能提高免疫力。相比长时间自己生活的人，卡耐基梅隆大学研究团队最近得出结论，多去拥抱别人，就能提高抵抗力。该团队总计调查404名年轻人，通过询问其社交过程中承受的压力，来记录他们拥抱的频率，观察拥抱这个动作对他们日常行为和情绪的影响。
结果发现这些经常拥抱的志愿者，感受到的压力会更小一些。拥抱作为一种人与人之间沟通的方式，能环缓解压力，提高人体免疫系统的抗病能力，好处多多。