导读 很多研究都表明酒精是致癌物，哪怕只喝一次就会对大脑产生一定影响，喝酒与包括癌症在内的很多疾病都有直接关系，偶尔喝酒对大脑的伤害是能...
很多研究都表明酒精是致癌物，哪怕只喝一次就会对大脑产生一定影响，喝酒与包括癌症在内的很多疾病都有直接关系，偶尔喝酒对大脑的伤害是能逐渐恢复，但如果长期喝酒会带来不可逆的伤害。大家经常听到“小酌怡情”这句话，但有研究得出结论：只有完全不喝酒才是对健康危害最小的。
即使适度饮酒也会有害健康
身体里的神经元是学习和记忆的核心，酒精会对神经元发生持久性变化，也就是说哪怕只有一次的醉酒都会增加酒精成瘾的概率。全球已经有超过74万人因喝酒引发癌症，即使适度少量饮酒，也能看到很明显的发病风险，近十分之一的人口死亡原因都是饮酒导致的，想要减少对身体健康的危害就是完全不喝酒。
喝酒对大脑的伤害能恢复吗
喝酒对大脑造成的伤害并不确定，初次饮酒或少量饮酒的人会逐渐恢复，但如果因喝酒引起的大脑损伤是不能恢复的，因此建议大家不要喝酒或者尽量少喝。因喝酒造成的酒精中毒会对大脑神经造成伤害，如果持续时间不长那伤害相对较小，通过药物治疗大多数都能恢复。但如果长期饮酒，一直处于慢性酒精中毒的状态，引起的功能障碍和大脑损伤是不能恢复的，严重者会造成昏迷。
喝酒对大脑的影响
1、记忆力下降。酒精中的乙醇会刺激脑细胞，导致记忆力下降，严重时会出现精神异常的情况。
2、睡眠质量下降。饮酒刺激大脑中枢神经，过度兴奋让大脑无法充分休息，影响睡眠质量。
3、血压升高。乙醇进入血液中会产生亢奋效果，给心脏增加负担，引发血压升高。