导读 维生素 C(抗坏血酸)是一种强大的营养素，可以增强您的免疫系统并改善您的整体健康状况。根据Healing the Body 的 创始人和 THRIVE
维生素 C(抗坏血酸)是一种强大的营养素，可以增强您的免疫系统并改善您的整体健康状况。根据Healing the Body 的 创始人和 THRIVE 在线健康计划的创建者 Derek Henry 的说法，camu camu (Myrciaria dubia)是维生素 C 最有效的来源之一。
在下面的视频中 ， Henry 谈到了这种“能量水果”，以及卡姆果的有机来源如何增强您的免疫系统，尤其是在流感季节。
v
一份 100 克的 camu camu 至少含有 7.5 克维生素 C，“前所未有地占其重量的 7.5%”。相比之下，100 克 camu camu 的维生素 C 含量是橙子的 60 倍，至少以每盎司为单位。
维生素 C 是最有效的抗氧化剂之一，卡姆果被认为是维生素最强大的全食物来源之一。想象一下这种神奇的能量水果的自由基清除效果，以及它如何帮助促进您的整体健康!
camu camu 的健康益处
Camu camu 含有氨基酸、抗氧化剂、微量矿物质和维生素，具有以下健康益处：
它可以改善老化过程。
它可以增强情绪并改善认知平衡。
它促进健康的神经和生殖系统。
它促进眼睛、牙龈、心脏和肝脏的健康。
它支持健康的胶原蛋白、韧带和肌腱。
它支持免疫系统的健康功能。
在疲劳和疾病盛行的季节服用卡姆果补充剂，这样您就可以保持强壮和健康。
Camu camu 的营养成分和高维生素 C 含量的协同混合可以大大改善您的健康。你不能仅仅通过单独服用抗坏血酸补充剂来完成同样的事情，而且效果也不会那么普遍。
迷彩的来源是需要考虑的重要事项。当您服用纯净、有效和新鲜的迷迭香来源时，您甚至可能会在摄入后立即感觉到它的作用。