多喝水对皮肤好吗知乎（多喝水对皮肤好吗）

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1、 1.多喝水对皮肤有好处，因为水是我们身体带走垃圾和毒素的一种方式和措施。很多毒素都是溶于水的，所以如果我们在生活中多喝水，我们体内的很多毒素都是可以溶于水的。

2、 2.然后通过排泄的方式将这些废物和毒素排出体外，可以促进我们体内的新陈代谢，对皮肤的排毒和身体的美白有很好的作用，从而保护皮肤。

3、 3.所以生活中多喝水，不仅可以维持身体正常的基础代谢，还有更好的功能，可以帮助补水。对于我们的身体来说，可以快速直接吸收到体内补水，保持皮肤湿润，给细胞补充水分和活力，从而保持皮肤健康有光泽的状态，对我们的皮肤有更好的作用。

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